Map My Run by Outside
Un ensemble complet doutils de suivi et dentraînement pour vous aider à vous lancer dans la course à pied – ou simplement à vous améliorer. Maintenant avec des conseils personnalisés de coaching de forme pour les utilisateurs de Garmin!
Restez inspiré par une communauté de plus de 100 millions dathlètes qui soutiennent votre engagement commun envers la santé et la forme physique.
Que vous soyez débutant ou coureur chevronné, vous trouverez les outils dont vous avez besoin pour rester sur la bonne voie et motivé pour atteindre vos objectifs. Obtenez des plans dentraînement personnalisables et des conseils dentraînement personnalisés pour faciliter la course à pied.
CONNECTEZ-VOUS AVEC DES APPLIS ET DES APPAREILS WEARABLES
- Suivez vos courses directement depuis votre application Apple Watch et recevez des mises à jour visuelles, haptiques et audio en temps réel.
- Connectez-vous aux appareils portables par Bluetooth pour obtenir plus de données afin daméliorer votre suivi de course et ditinéraire.
SUIVEZ ET CARTOGRAPHIEZ VOS ENTRAÎNEMENTS
- Enregistrez plus de 600 activités, notamment : course à pied, vélo, marche, entraînements en salle de sport, entraînement croisé, yoga et plus encore.
- Obtenez un coaching audio en temps réel pour les courses suivies par GPS, avec une voix personnalisable pour des statistiques telles que le rythme, la distance et laltitude.
- Connectez-vous à plus de 400 appareils pour importer et analyser toutes vos données en un seul endroit.
- Utilisez la fonction Itinéraires pour trouver des endroits proches où courir, enregistrer vos itinéraires favoris, en ajouter de nouveaux et les partager avec dautres.
ENTRAÎNEZ-VOUS COMME UN PRO AVEC LES FONCTIONNALITÉS PREMIUM MVP
- Déverrouillez les meilleurs outils pour transformer vos objectifs en plans réalisables avec un abonnement Premium.
- Utilisez le Suivi en temps réel pour rassurer vos proches – notre fonction de sécurité peut partager votre position de course en temps réel avec une liste sécurisée de membres de la famille et damis.
- Atteignez vos objectifs de perte de poids ou de distance avec des plans personnalisés qui sadaptent dynamiquement à votre niveau de forme physique à mesure que vous vous améliorez.
- Surveillez et analysez les zones de fréquence cardiaque pour ajuster votre entraînement en fonction de vos objectifs.
- Fixez un objectif pour votre course et restez sur la bonne voie grâce aux mises à jour du coach audio, y compris le rythme, la cadence, la distance, la durée, les calories et bien plus encore.
Consultez les termes complets, conditions et notre politique de confidentialité à ladresse :
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Remarque : Lutilisation continue du GPS en arrière-plan peut réduire considérablement la durée de vie de la batterie.
Les autorisations Apple Health nous permettent de suivre précisément votre fréquence cardiaque, de mettre à jour les anneaux dactivité et denregistrer vos données dentraînement.